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Es gibt Zeiten im Leben, in denen man spürt: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben. Manchmal fühlt man sich leer, überfordert oder einfach müde vom Funktionieren. Und manchmal weiß man gar nicht genau, was fehlt – nur dass etwas nicht mehr stimmig ist.

Genau dafür bin ich da: Ich bin Kilian, der Wohlfühlexperte. Und ich begleite Menschen, die wieder bei sich ankommen wollen. Ehrlich. Klar. Und mit einem tiefen Gespür für das, was hinter den Worten liegt. Ich arbeite nicht mit Etiketten oder vorgefertigten Konzepten. Bei mir gibt es keine PowerPoint-Folien, keine klugen Theorien – sondern echte Begegnung. Ich höre zu. Ich stelle Fragen, die berühren. Ich gestalte Räume, in denen Gedanken stiller und Gefühle verständlich werden. Räume, in denen Veränderung nicht anstrengend, sondern wohltuend sein darf.

Für Einzelne. Für Paare. Für Teams. Für alle, die wieder spüren wollen, was zählt.

Ich begleite…
• Menschen in Umbruchphasen, in Erschöpfung, in Fragen, die keine schnelle Antwort haben
• Paare, die sich wieder begegnen wollen – jenseits von Schuld oder Konzept
• Jugendliche, die sich selbst nicht verlieren wollen
• Teams und Führungskräfte, die mehr Miteinander wollen – statt stillem Rückzug
• Unternehmen, Hotels und Organisationen, die ihren Mitarbeitenden oder Gästen etwas Echtes schenken möchten

Denn: Wer spürt, lebt bewusster. Wer verstanden wird, verändert sich leichter. Und wer lacht, darf gleichzeitig auch weinen – ohne sich zu schämen.

Wo das stattfindet?

Im AktivRefugium – meinem besonderen Ort voller Wärme, Klarheit und gutem Essen. Online – nah, ehrlich, überraschend wirkungsvoll. Oder bei Ihnen vor Ort – im Unternehmen, im Bus, im Hotel, in der Schule oder da, wo Begegnung gebraucht wird.

Ich biete…
• intensive Gespräche
• besondere Tages- oder Mehrtagesformate mit Übernachtung
• kreative Rituale mit Symbolkraft
• szenische Erlebnisse wie Dinnerabende oder Sonntagsspinnereien
• humorvolle, tiefgründige Impulse für Teams und Gruppen
• ehrliche Begleitung in Krisen – oder einfach, um wieder Kraft zu spüren

Warum Menschen bleiben?

Weil es gut tut, wenn man nichts vorspielen muss. Weil sie spüren: Hier darf ich so sein, wie ich gerade bin. Und weil sie merken: Es verändert sich etwas. Nicht durch Druck. Sondern durch Ehrlichkeit, Wärme und Klarheit. Vielleicht spüren Sie beim Lesen: Das spricht mich an.

Dann freue ich mich, wenn Sie Kontakt aufnehmen.

Ob für ein Gespräch, ein besonderes Angebot oder einfach, um herauszufinden, ob ich der Richtige für Sie bin.

Ich bin nicht perfekt. Aber ich bin echt. Und vielleicht ist das genau das, was Ihnen gerade guttut.

Wohlfühlzeit mit Wirkung – begleitet von
Kilian, der Wohlfühlexperte

Manche Menschen suchen Tiefe, andere brauchen Leichtigkeit. Manche wollen Klarheit in Ruhe, andere neue Impulse mit Humor.
Und manche spüren: Es ist Zeit für einen echten Wendepunkt. Dafür gibt es bei mir drei Wege – einzeln buchbar oder kombiniert.

Drei Zugänge - eine klare Wirkung: Veränderung, die wirklich spürbar wird

Manchmal hilft keine Analyse, kein Workshop, keine Methode. Manchmal braucht es etwas anderes. Etwas, das nicht planbar ist, aber genau trifft.
Etwas, das einem kurz den Boden unter den Füßen wegzieht – nur um dann ganz weich zu landen. Mitten im Lachen. Mitten im Herzen. Mitten im echten Leben.

Ich bin Kilian – der verrückte Coach; Ich bin keiner, der sich vorne hinstellt und erklärt, wie das Leben funktioniert. Ich bin mittendrin. In der Küche. In der Szene. In der Frage, die plötzlich alles verändert. Ich koche, erzähle, spiele, provoziere, beobachte und berühre. Ich bin laut und leise zugleich. Ich bringe das Absurde auf den Tisch und serviere es so, dass man plötzlich wieder Lust bekommt, über sich selbst zu lachen – und vielleicht genau deshalb etwas loslässt, das schon lange zu schwer war.

Ich spiele keine Rolle. Ich spiele mit Rollen. Mit dem inneren Zweifler. Mit dem Besserwisser. Mit dem verletzten Kind. Ich frage mitten hinein: Kennst du das? Und während die Suppe dampft, spürt man, dass die Szene gerade einem selbst gehört. Ich bin kein Clown, aber ich bin auch kein Redner. Ich bin etwas dazwischen. Ein Gastgeber, ein Coach, ein Spieler, ein Spiegel. Und ja – ein bisschen verrückt.

Aber gerade deshalb öffnen sich Menschen. Weil sie merken: Hier wird nicht analysiert – hier wird erlebt. Ehrlich, nah, bewegend, überraschend leicht. Ich schaffe Abende, die mehr sind als ein Programm. Ich inszeniere Dinner, in denen jeder Gang zu einem Gefühl wird. Ich erzähle Geschichten beim Frühstück, die mehr wecken als der Kaffee.

Ich bringe Teams, Paare, Familien oder ganze Unternehmen zum Staunen, Lachen, Spüren – und schaffe Räume, in denen endlich wieder etwas in Bewegung kommt. Nicht aufgesetzt. Nicht oberflächlich. Sondern echt. Und das merkt man. Noch Tage später. Noch lange nach dem Applaus.
Weil es nicht die Show war, sondern das, was sie in den Menschen ausgelöst hat.

Ich bin buchbar für Firmen, für Schulen, für Hotels, für Familienfeiern, für Busgruppen, für besondere Events. Ich bin dort, wo man den Mut hat, ein Stück Verrücktheit zuzulassen – weil man spürt, dass genau darin etwas Wahres steckt. Und weil man nicht mehr nur konsumieren will, sondern wirklich erleben.

Eine Zeit die verändert und hängen bleibt. Einen Moment, der etwas löst.

Ein Format, das man nicht vergleichen kann – weil es aus dem Rahmen fällt, aber genau deshalb passt. Vielleicht spüren Sie beim Lesen, dass Sie sich angesprochen fühlen. Vielleicht fragen Sie sich, ob das zu Ihnen passt.

Dann sage ich: Es passt, wenn Sie neugierig sind. Wenn Sie Lust haben, dass etwas in Bewegung kommt – mit Humor, Tiefe und dieser ehrlichen, verrückten Energie, die manchmal mehr bewirkt als jedes Konzept.

Ich bin Kilian – der verrückte Coach. Und wenn Sie mich buchen, buchen Sie keine Methode.
Sie buchen einen echtes Erlebnis. Und vielleicht genau den Funken, der gerade gefehlt hat.

Kilian – der verrückte Coach

Das AktivRefugium –
ein Ort, an dem etwas in Bewegung kommt

Das AktivRefugium ist kein Rückzugsort, an dem man die Welt draußen vergessen soll. Es ist ein lebendiger Raum, in dem man sich selbst wieder spüren darf – mit allem, was gerade da ist. Es ist kein stilles Wegtauchen, sondern ein bewusstes Auftauchen. Kein Abschalten, sondern ein Aufatmen. Kein Entkommen, sondern ein echtes Ankommen – bei sich.

Hier geht es nicht um Wellness, sondern um Wirksamkeit. Nicht um Standardprogramme, sondern um persönliche Erlebnisse mit Tiefe, Klarheit und echter Begegnung. Im AktivRefugium darf man durchatmen, fühlen, lachen, weinen, loslassen, sortieren, gestalten – so, wie es gerade passt.

Ohne Vorgaben. Ohne Bewertung. Aber mit einem echten Gegenüber, das sieht, was gesagt werden will – auch ohne Worte.

Ich begleite Menschen durch Gespräche, Erlebnisse, Rituale und Momente, die mehr bewirken, als man vorher denken konnte. Manchmal braucht es nur einen halben Tag. Manchmal sind es zwei Nächte. Manchmal bleibt man länger – weil sich etwas gelöst hat, weil man in Bewegung ist, weil das Leben sich wieder zeigen darf.

Im AktivRefugium findet Veränderung Raum, ohne dass man sich rechtfertigen muss. Hier darf man Pause machen – und gleichzeitig Kraft schöpfen. Man kann sich zeigen – oder einfach still da sein. Es gibt ehrliches Essen, gute Impulse, Nähe, Klarheit und einen Blick, der nicht bewertet, sondern versteht. Es gibt Stunden, in denen wenig gesagt wird – und genau das reicht. Und es gibt Momente, in denen plötzlich viel gesagt wird, obwohl man es gar nicht geplant hatte.

Das AktivRefugium liegt eingebettet in den Bischahof, getragen von Natur, Einfachheit und einem tiefen Gespür für Menschen. Es ist ein Ort für Einzelne, für Paare, für Teams. Für Jugendliche, die sich verloren fühlen, und für Erwachsene, die spüren: Jetzt ist der Moment, mich ernst zu nehmen.

Aber das AktivRefugium ist nicht an einen Ort gebunden. Es lebt auch online, in Gesprächen über Video, die plötzlich tiefer gehen als man erwartet hätte. Es wirkt in Unternehmen, in Hotels, in Schulklassen oder in Teams, die einen echten Impuls brauchen. Es lässt sich mitnehmen – nicht als Raum, sondern als Haltung. Als Einladung, wieder lebendig zu werden.

Vielleicht spüren Sie beim Lesen, dass dieser Ort mehr ist als nur ein Angebot. Vielleicht ruft in Ihnen etwas leise: Dort möchte ich hin.
Dann folgen Sie diesem Gefühl. Denn genau so beginnt Veränderung. Nicht laut. Sondern echt.